Bueno, por si no lo habíais adivinado ya, yo entreno.
Sí, Sí, que levanto pesas. Y vaya que pesas levanto ya

Ayer hice los press militares con mancuernas de 8 kg cada una

Estoy haciendo las rutinas que salen en el Reto del verano de Muscle & Fitnes y por ahora bien.
Esta semana tendré que dejarlo de momento por el Sónar. Ahora mismo me encuentro en la 3ª semana del 1er mes y de momento fenomenal. Ayer hice el ciclo de bajas repeticiones y aumento de peso. Hice ejercicios con mancuernas de 8 kg! una buena subida de kilaje
Los ejercicios son la mayoría con barra y mancuernas y cada semana van variando. Bueno… ya te lo explicaré si quieres.
El abril del año pasado fue cuando me puse enserio a entrenar y ahora estoy muy contenta. No pesaba 54 kg desde que tenía 18 años y me veo muy bien

Esta entrada fue escrita el Jueves, 12 de Junio de 2003 a las 12:49 am y archivada en Aletheia. Puedes seguir cualquier respuesta a esta entrada a través del feed RSS 2.0. Puedes dejar una respuesta, o trackback desde tu propio sitio web.